考研期间头发都掉了一半，前面都秃了，不知道你有没有这么苦恼！来看看2022有道考研管综全程班逻辑导学难点提前学考点通关！
在复习的过程中，你是否也体验过忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等消极情绪?你是否想过如果整天高高兴兴，没有任何忧愁和烦恼该有多好，那样就能有百倍的精神投入复习了。
情绪是我们对客观事物的一种内心体验，反映了我们对客观事物的态度。在你复习考研的漫长征程中，可能各种情绪都能体验到，有积极的，也有消极的。有了情绪，我们的生活才丰富多彩。但对于这个经常光顾的“朋友”，我们并不是被动接受，而是可以控制的。
我们需要学会与消极的情绪作斗争，而考研的过程正是伴随着不断与消极情绪抗争的过程。关于情绪管理的方法，我们可以归纳为What、Why和How三部曲，就是要清楚自己当下的情绪是什么，认清引发情绪的原因，再找出适当的方法疏解或表达情绪。由于我们平时认为有些情绪是不好的，已经习惯了压抑和忽略自己真实的心理感受，因此情绪管理第一步就是首先能觉察我们自己的情绪，只有觉察和体验到自己的情绪，才能知道自己现在的心理感受，才有机会掌握情绪，而不会被情绪所左右。
根据过去学长学姐的考研情况进行选择，这样能够增加考上的几率。还有就是尽量往一线城市考，这样对于以后找工作会有极大的帮助。